Manchmal braucht es nur zwei Tage, um wieder bei sich anzukommen. Genau dafür gibt es Balance · Breath · Brunch: ein kleines, feines Wochenende in Regensburg, das Bewegung, bewusstes Atmen und gutes Essen miteinander verbindet. Am 8. und 9. August 2026 laden wir dich ein, morgens gemeinsam auf die Matte zu kommen, tief durchzuatmen und den Tag anschließend bei einem entspannten, hausgemachten Brunch ausklingen zu lassen.
Das Besondere: Du kannst an einem einzelnen Tag teilnehmen oder dir beide Tage gönnen. Wer sich für das ganze Wochenende entscheidet, bekommt einen Vorteilspreis. So oder so nimmst du mehr mit als nur eine Yoga- oder Pilatesstunde: Zeit für dich, neue Energie und ein Gefühl von Leichtigkeit.
Samstag: Yoga & Breathwork
Der Samstag beginnt sanft und kraftvoll zugleich. In der Yogastunde verbinden wir Atem und Bewegung zu einem fließenden Ganzen. Die Praxis ist so aufgebaut, dass sich sowohl Einsteigerinnen als auch Geübte abgeholt fühlen. Es geht nicht um perfekte Posen, sondern darum, den eigenen Körper zu spüren und in einen ruhigen, klaren Zustand zu finden.
Im Anschluss tauchen wir gemeinsam in eine geführte Breathwork-Einheit ein. Bewusstes Atmen ist eines der wirkungsvollsten Werkzeuge, um Anspannung loszulassen, den Kopf frei zu bekommen und tief zu entspannen. Viele erleben diese Phase als das Herzstück des Vormittags: ruhig, intensiv und überraschend kraftvoll.
Sonntag: Pilates & Breathwork
Am Sonntag steht Pilates im Mittelpunkt. Wir arbeiten an Stabilität, einer starken Körpermitte und einer aufrechten, gesunden Haltung. Die Bewegungen sind präzise und kontrolliert, fordern dich, ohne dich zu überfordern, und schenken dir am Ende ein Gefühl von Kraft und innerer Aufrichtung.
Auch dieser Vormittag klingt mit einer geführten Breathwork-Einheit aus. So rundet sich das Wochenende harmonisch ab: Kraft und Ruhe, Anspannung und Loslassen, Bewegung und Atem, immer im Gleichgewicht.
Der Brunch: gemeinsam genießen
Nach der Praxis wird es gemütlich. An beiden Tagen erwartet dich ein liebevoll zubereiteter, hausgemachter Brunch. Hier kommen wir in entspannter Runde zusammen, tauschen uns aus und lassen den Vormittag bei gutem Essen ausklingen. Der Brunch ist kein Beiwerk, sondern fester Teil des Erlebnisses: bewusst genießen gehört für uns genauso zur Balance wie Bewegung und Atem.
Du stellst dir deinen Brunch dabei selbst zusammen und erhältst vorab ein unverbindliches Angebot, ganz nach deinen Vorlieben.
Termine & Ort
- Samstag, 8. August 2026: Yoga & Breathwork, 8:15 – 9:45 Uhr, danach Brunch
- Sonntag, 9. August 2026: Pilates & Breathwork, 8:15 – 9:45 Uhr, danach Brunch
- Ort: Blaue-Lilien-Gasse 4 · 93047 Regensburg
Komm an dem Tag, der dich am meisten anspricht, oder erlebe beide und sichere dir den Vorteilspreis fürs ganze Wochenende.
Bitte denk daran, deine eigene Yogamatte mitzubringen. Alles Weitere zum Mitnehmen findest du in den häufigen Fragen weiter unten.
Für wen ist das Wochenende geeignet?
Für alle. Ob du noch nie auf einer Matte standest oder seit Jahren praktizierst, spielt keine Rolle. Wir begleiten dich durch jede Bewegung mit klaren Erklärungen und passen die Praxis so an, dass sie sich für dich stimmig anfühlt. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, dir zwei Vormittage lang etwas Gutes zu tun.
Häufige Fragen
Was sollte ich mitnehmen?
Bitte bring deine eigene Yogamatte mit. Dazu empfehlen wir bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, ein kleines Handtuch, etwas zu trinken und bei Bedarf eine Decke sowie warme Socken für die Breathwork- und Entspannungsphase.
Was ist im Preis inklusive?
Im Preis enthalten sind die Yoga- bzw. Pilates-Einheit, die geführte Breathwork-Session und der anschließende hausgemachte Brunch. Deinen Brunch stellst du dir bei der Buchung selbst zusammen.
Kann ich auch nur an einem Tag kommen?
Ja. Du kannst einen einzelnen Tag buchen oder an beiden Tagen teilnehmen. Für das ganze Wochenende gibt es einen Vorteilspreis.
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein. Das Wochenende ist für alle Level geeignet, von Einsteigerinnen bis zu Geübten. Wir holen dich genau dort ab, wo du gerade stehst.
Wo findet das Event statt?
Das Event findet in Regensburg statt: Blaue-Lilien-Gasse 4, 93047 Regensburg.
Wie kann ich mich anmelden?
Die Anmeldung läuft über unsere Event-Seite. Dort wählst du deinen Tag, stellst dir deinen Brunch zusammen und erhältst ein unverbindliches Angebot. Die Plätze sind begrenzt, wir empfehlen eine frühzeitige Buchung.
Anmeldung & Frühbucher-Rabatt
Die Plätze sind begrenzt. Sichere dir deinen Platz am besten frühzeitig. Bei der Buchung stellst du dir deinen Brunch zusammen und bekommst ein unverbindliches Angebot.
Frühbucher aufgepasst: Bis zum 28. Juli sparst du mit dem Code MYWEEKEND 5 € auf deine Buchung.