Yoga & Pilates in Regensburg und Umgebung: Lappersdorf, Pentling & mehr
Yoga und Pilates im Herzen von Regensburg, schnell erreichbar aus Lappersdorf, Pentling, Sinzing, Neutraubling und dem Landkreis. Anfahrt, ÖPNV, Parken und Kurszeiten im Überblick.
WeiterlesenDas L an der Wand: Satya, Wahrhaftigkeit im Handstand
Das L an der Wand als Handstand-Vorbereitung trifft auf Satya, die Wahrhaftigkeit. Ehrlich erkennen, wo ich heute stehe, ohne Beschönigung und mit Mitgefühl.
WeiterlesenReverse Warrior (Viparita Virabhadrasana): Weichheit in der Stärke
Der umgekehrte Krieger und Ishvara Pranidhana, die Hingabe. Stark sein und zugleich weich bleiben, stabil stehen und sich dem Moment öffnen.
WeiterlesenUtkatasana (Der Stuhl): Santosha, Genug im Moment
Der Stuhl baut Kraft und Wärme auf und lädt zu Santosha ein: Zufriedenheit und inneres Genug-Sein im gegenwärtigen Moment, ganz ohne Perfektion.
WeiterlesenDolphin Pose (Ardha Pincha Mayurasana): Stärke ohne Härte
Die Dolphin Pose und Tapas, das bewusste Feuer. Über Geduld als Kraft, stark werden, ohne hart zu werden, und in der Anstrengung weich bleiben.
WeiterlesenDer Baum (Vrksasana): Ekagrata, Stabilität & Klarheit im Geist
Der Baum und Ekagrata, die einpünktige Ausrichtung des Geistes. Über Wurzeln, Fokus und eine Stabilität, die nicht im Außen, sondern in der Mitte entsteht.
WeiterlesenUnterschied Yoga und Pilates: Was passt zu dir?
Yoga oder Pilates? Beide stärken Körper und Geist, aber auf unterschiedliche Weise. Finde heraus, welche Praxis am besten zu deinen Zielen passt.
WeiterlesenDas Rad (Urdhva Dhanurasana): Spanda, der Puls des Lebens
Die Rückbeuge Urdhva Dhanurasana und das tantrische Prinzip Spanda, der lebendige Puls zwischen Zusammenziehen und Ausdehnen, Stabilität und Freiheit.
WeiterlesenJGA Ideen Regensburg: Junggesellinnenabschied mit Yoga
Du planst einen JGA in Regensburg? Entdecke, warum Bieryoga, Prosecco Yoga und Yoga-Events der perfekte Junggesellinnenabschied sind.
WeiterlesenWas ist Anusara Yoga?
Anusara Yoga verbindet präzise Ausrichtung mit einer herzöffnenden Philosophie. Erfahre, was diesen Yogastil besonders macht und für wen er geeignet ist.
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