ÜBER MICH

Wer wir sind, definiert sich nicht durch unseren Namen, unsere Vergangenheit, Abschlüsse oder Gewohnheiten. Unsere Wahrheit liegt tiefer. Wir begegnen ihr erst, wenn wir bereit sind, Schicht für Schicht abzulegen und uns selbst wirklich zu sehen. Yoga ist für mich seit vielen Jahren genau dieser Ort: ein Anker, eine Zuflucht, ein Raum der Begegnung – vor allem der Begegnung mit mir selbst.

Denn du bist so viel mehr als deine Rollen, deine erlernten Verhaltensmuster oder die Geschichten, die du über dich glaubst. Ich weiß das, weil ich mich selbst immer wieder auf diesen Weg begebe: Hinter meine Fassade zu schauen, still zu werden und meiner inneren Stimme zuzuhören. Je mehr Raum wir unserem Inneren geben, desto klarer beginnt es zu sprechen, frei von äußeren Erwartungen, ganz nah bei uns. In meinen Yoga-, Achtsamkeits- und Pilatesstunden möchte ich genau dazu einladen:

Dir selbst zu begegnen.

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