Meine Yoga Retreats führen dich an besondere Orte, an denen du tief in deine Praxis eintauchen kannst. Fernab vom Alltag verbinden wir Yoga, Meditation und Achtsamkeit in einer kleinen, vertrauten Gruppe. Jedes Retreat ist eine Einladung, dir selbst Raum zu geben: zum Spüren, Loslassen und Auftanken.
Ob in den Bergen, am Meer oder in einer ruhigen Pension in Bayern: Die Kombination aus täglicher Yogapraxis, Natur und Gemeinschaft schafft Erfahrungen, die weit über die Matte hinausreichen. Von Regensburg aus sind die bayerischen Orte gut erreichbar, für weitere Ziele plane ich entsprechend Vorlauf ein.
Wie ein Retreat abläuft
Der Tag hat einen ruhigen Rahmen: eine längere Praxis am Morgen, Zeit für dich und die Gruppe am Nachmittag, eine sanftere Einheit oder Meditation am Abend. Dazwischen bleibt bewusst Luft. Ein Retreat lebt nicht davon, den Tag zu füllen, sondern davon, ihn zu entlasten.
Weil die Gruppe klein bleibt, kann ich auf Einzelne eingehen. Das ist der wesentliche Unterschied zu einem Kurs: Du übst nicht nebeneinander her, sondern wirst gesehen. Wie ein Retreat aussieht, zeigt am besten die Retreat-Galerie.
Termine
Retreats schreibe ich einzeln aus, sobald Ort, Datum und Unterkunft feststehen. Da die Plätze begrenzt sind, sind sie meist schnell vergeben. Wenn du beim nächsten dabei sein möchtest, schreib mir kurz über das Kontaktformular, dann melde ich mich, sobald der nächste Termin steht.
Privates Retreat für eure Gruppe
Ihr könnt ein Retreat auch als geschlossene Gruppe buchen: als Freundinnenkreis, als Familie oder als Team. Dann richten wir Ort, Länge und Programm nach euch aus. Sag mir, mit wie vielen ihr kommt und woran ihr denkt, dann mache ich euch ein Angebot.
Wenn mehrere Tage zu viel sind, ist eine private Session in Regensburg ein guter Einstieg. Für Gruppenanlässe mit festlichem Charakter passen eher JGA-Events oder Firmenyoga.
Ein Retreat passt zu dir, wenn du:
- mehr willst als eine Stunde pro Woche
- Abstand vom Alltag brauchst, nicht nur Erholung
- lieber in einer kleinen Gruppe übst als in einem vollen Raum
- Yoga mit Meditation und Zeit in der Natur verbinden möchtest
Häufige Fragen zum Retreat
Wann findet das nächste Retreat statt?
Retreats plane ich in kleiner Runde und gebe die Termine bekannt, sobald Ort und Datum feststehen. Wenn du beim nächsten dabei sein möchtest, schreib mir kurz, dann melde ich mich, sobald es losgeht.
Auf die Info-Liste setzen lassenWo finden die Retreats statt?
In den Bergen, am Meer oder in einer ruhigen Pension in Bayern. Der Ort wechselt, das Prinzip bleibt: raus aus dem Alltag, an einen Platz, an dem Natur und Ruhe die Praxis tragen. Von Regensburg aus sind die bayerischen Orte gut erreichbar.
Für wen ist ein Retreat geeignet?
Für alle, die tiefer in die eigene Praxis eintauchen möchten, unabhängig vom Level. Ich unterrichte in kleinen Gruppen, deshalb kann ich auf Einzelne eingehen. Auch wenn du bisher nur unregelmäßig übst, findest du deinen Platz.
Wie groß ist die Gruppe?
Bewusst klein. Eine vertraute Runde ist der Kern eines Retreats, weil erst dadurch die Offenheit entsteht, die es von einem normalen Kurs unterscheidet.
Was ist im Programm enthalten?
Tägliche Yogapraxis, Meditation und Achtsamkeitsübungen, dazu Zeit in der Natur und in der Gruppe. Wie genau ein Tag aussieht, hängt vom Ort und von der Länge des Retreats ab. Die Details bekommst du mit der Ausschreibung zum jeweiligen Termin.
Was kostet ein Retreat?
Der Preis hängt von Ort, Unterkunft und Dauer ab und wird für jedes Retreat einzeln ausgeschrieben. Anders als bei meinen Events in Regensburg gibt es dafür keinen festen Grundpreis.
Kann ich ein privates Retreat für meine Gruppe buchen?
Ja. Wenn ihr als Gruppe von Freundinnen, als Familie oder als Team ein eigenes Retreat möchtet, plane ich das mit euch. Sag mir, wie viele ihr seid, wie lange es gehen soll und woran ihr denkt, dann mache ich euch ein Angebot.
Privates Retreat anfragenGibt es auch kürzere Formate in Regensburg?
Ja. Wenn dir ein mehrtägiges Retreat zu viel ist, sind ein Workshop oder eine private Session in Regensburg ein guter Einstieg. Auch ein halber Tag in kleiner Gruppe hat viel von dem, was ein Retreat ausmacht.
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